Hilfe zur Selbsthilfe - zeitnah und ohne lange Wartezeiten!

Sie stecken in einer Sackgasse oder kommen mit einem Problem alleine nicht weiter? Dann kann es helfen, wenn eine außenstehende, fachkundige Person mit Ihnen einen Blick auf die Situation wirft und unterstützt.

In angenehmer und diskreter Atmosphäre biete ich Erwachsenen in Weiterstadt psychologische Beratung, Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und systemisches Coaching an.

Ich unterstütze Sie schwerpunktmäßig bei folgenden Themen:

• Überlastung & Stress: Burnout-Prävention & Therapie, Erschöpfung und Schlafprobleme

• Akute Krisen: Bewältigung schwieriger Lebenssituationen (privat oder beruflich)

• Klarheit finden: Begleitung bei schwierigen Entscheidungen

• Seelische Gesundheit: Überwindung von Ängsten und Depressionen

Mit Fachwissen und Herz begleite ich Sie dabei, belastende Lebensphasen durch Hilfe zur Selbsthilfe aus eigener Kraft zu meistern. Hierbei lege ich besonderen Wert auf gegenseitige Akzeptanz, eine vertrauensvolle Beziehung und eine von Wertschätzung geprägte Zusammenarbeit auf Augenhöhe. 

Mein Ziel ist es, Sie in einem überschaubaren Zeitrahmen spürbar zu entlasten. Gemeinsam entwickeln wir optimale Verhaltensweisen, Lösungswege und Handlungsalternativen. Langfristig soll zudem eine verbesserte Lebensqualität und größere Zufriedenheit erreicht werden.

Je nach Bedarf kombiniere ich u. a. die folgenden Ansätze:

• Klienten- und ressourcenorientierte Gesprächsführung
• Kognitive Verhaltenstherapie & Gesprächstherapie
• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
• Systemisches Coaching & Beratung
• Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren

Die Anzahl und Abstände der Sitzungen stimmen wir individuell auf Ihre Bedürfnisse ab.

Selbstverständlich unterliegen unsere Gespräche der Schweigepflicht.

• Schnelle Hilfe: Termine sind meist kurzfristig möglich.
• Honorar: Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 85 Euro.
• Abrechnung: Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler. Sollten Sie eine private Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen haben, ist ggf. eine (teilweise) Erstattung möglich. Bitte prüfen Sie vorab Ihre Versicherungsbedingungen – ich berate Sie hierzu gerne.

Rufen Sie mich an (gerne auf den Anrufbeantworter sprechen) oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich rufe Sie zeitnah, unverbindlich und kostenfrei zurück, um alle Einzelheiten mit Ihnen zu besprechen.

Veränderung durch Bewegung - Problemlösung einmal anders!

Walk &Talk ist eine Beratungsmethode, die aus der Kombination von Gehen (Walk) und Sprechen (Talk) besteht. Statt in meiner Praxis findet die Beratung während eines Spaziergangs in der Natur statt.

• Sie gewinnen Abstand zum Alltag
• Festgefahrene Denkweisen kommen in Fluss
• Es entwickeln sich leichter neue Perspektiven, Einsichten und Lösungsansätze.

Die frische Luft und die körperliche Bewegung steigern Ihr Wohlbefinden. Stress und schlechte Stimmung werden vermindert. Sie kehren mit neuer Energie in Ihren Alltag zurück.