Im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitstage unterstütze ich Sie gerne bei den folgenden Themen:

Vorträge und Workshops zu den Themen Stress, Burnout-Prävention und effektive Stressbewältigung

Einführung in die Progressive Muskelentspannung

Blitzentspannungstechniken

Achtsamkeit inkl. praktischen Übungen 

Erholsames Schlafen

Einzelcoaching zu den genannten Themen 

Tipps und Beratung zum besseren Stressmanagement im Berufsalltag

Gerne vor Ort in Ihrem Unternehmen im Rhein-Main-Gebiet als auch online bundesweit!