Im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitstage unterstütze ich Sie gerne bei den folgenden Themen:

Vorträge und Workshops zu den Themen Stress, Resilienz, Burnout-Prävention und effektive Stressbewältigung

Einführung in die Progressive Muskelentspannung

Blitzentspannungstechniken

Achtsamkeit inkl. praktischen Übungen 

Erholsames Schlafen

Einzelcoaching zu den genannten Themen 

Tipps und Beratung zum besseren Stressmanagement & zur Resilienz im Berufsalltag

Ich komme gerne in Ihr Unternehmen im Rhein-Main-Gebiet oder bin online bundesweit für Sie da.