Im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitstage unterstütze ich Sie gerne bei den folgenden Themen:
Vorträge und Workshops zu den Themen Stress, Burnout-Prävention und effektive Stressbewältigung
Einführung in die Progressive Muskelentspannung
Blitzentspannungstechniken
Achtsamkeit inkl. praktischen Übungen
Erholsames Schlafen
Einzelcoaching zu den genannten Themen
Tipps und Beratung zum besseren Stressmanagement im Berufsalltag
Ich komme gerne in Ihr Unternehmen im Rhein-Main-Gebiet oder bin online bundesweit für Sie da.